ウェルネスダイニングはレンジで温めるだけで簡単便利に食事制限ができる冷凍宅配弁当を提供する食事宅配サービスです。
程よい柔らかさ、しっかり計算された栄養バランス、長期保存が可能な冷凍弁当を食べることができます。食事制限が必要な方、食生活を改善したい方、料理する手間を省きたい方におすすめです。
今なら初めての方限定で送料無料で制限食を購入できるお試しキャンペーンとクレジットカード払いで5％還元キャンペーンを開催中です。
本記事では、ウェルネスダイニングの特徴や口コミ評判、制限食メニュー、お試しセット体験談について紹介していきます。
ウェルネスダイニングの特徴
ウェルネスダイニングは、食事制限ができる冷凍宅配弁当を販売する食事宅配サービスです。レンジでチンするだけの簡単さ、小分けに冷凍保存ができる利便性が口コミで評判で、人気の高い食事宅配の一つです。
ウェルネスダイニングが販売する冷凍宅配弁当の特徴をまとめると以下の通りです。
- カロリー制限、塩分制限、たんぱく質＆塩分制限、糖質制限など食生活をコントロールできる複数種類の弁当を用意
- 管理栄養士監修の栄養バランスが抜群のおかずを提供
- メニューが豊富で毎日違うお弁当が楽しめる
- 彩り・味付けがしっかりでボリュームのある弁当なので飽きない
- 小分けの冷凍パックで届く
- 品質管理・衛生管理が徹底されており安全
- 受取日時の指定が可能
ウェルネスダイニングの大きな特徴は、カロリー、塩分、たんぱく質、糖質など食事で重要な栄養素のコントロール食を用意しており、弁当のラインナップが多いことです。糖尿病や高血圧、腎臓病、生活習慣病の改善のために厳しく食事制限をしないといけない方はもちろん、健康やダイエットのために軽く制限したい方向けのお弁当も用意されています。
制限食といえば、病院食のように彩りやボリュームがなく味が薄いイメージがありますが、ウェルネスダイニングの制限食は彩り・味付け・ボリュームにこだわった美味しいお弁当です。主菜1品＋副菜3品なのでおかずも多く、飽きにくいので続けやすいさが魅力です。
| 定期特典 | 送料が半額 管理栄養士への栄養相談無料 摂り過ぎ防止ができる食器3点プレゼント |
送料 | 定期：350円〜 都度：700円〜 |
|---|---|---|---|
| お試しセット | 全メニュー送料無料 | 利用料 | 無料 |
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ウェルネスダイニングの口コミ評判
ウェルネスダイニングの口コミ評判を調べてみました。
今日から夜だけ糖尿病用の宅食(ㅅ´ ˘ `)♡ウェルネスダイニングってとこのやつー！！
美味しかった💛ちょっと薄味かなと思うけど病院食の５倍は美味しい💛ww
とりあえず21食分お試しだけどこれは定期で決定やな🙌
そしてなによりラクすぎて😬 pic.twitter.com/lkTz94aWaY— ろゆゆ@39w👧妊娠糖尿病 (@royuhunahuna) 2018年4月16日
今日からウェルネスダイニングに頼んだ気配り宅配食を食べ始めた。全て管理栄養士の監修で作られ、1食240kcal以下、塩分2.5g以下に抑えられている。冷凍食なのでレンジでチンしてご飯を足すだけ。とりあえず21食分を頼んだ。
— 山本 雅(もっさん) (@spidey1014) 2017年4月16日
ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食をお試し！
今日はハンバーグ弁当。
普通に美味しい😂玄米75gと共に食べてみてるけど、
果たして血糖値はどうなるのか…！— みんみん🍀31w 妊娠糖尿病 (@921minmin) July 9, 2019
夜ゴハン♪
うちは基本、ウェルネスダイニングの健康応援弁当です😋冷凍で2週間分ずつ届けてもらってます✨
健康でいてほしい彼と
料理が嫌いな私のために💛笑苦手な事やって「やってあげたのに！👩」「やってやったのに👨」とか、お互い楽しくないから(T_T) pic.twitter.com/67Jn3dyZSO
— Rei (@Rei97100942) June 13, 2019
ウェルネスダイニングのメニュー
ウェルネスダイニングのメニューは6つに分かれており、4種類の制限食と2種類の健康食となっています。
| コース名 | カロリー | 塩分 | たんぱく質 | 糖分 | 1食あたりの価格 |
|---|---|---|---|---|---|
| 栄養バランス気配り宅配食 | 240kcal前後 | 2.5g以下 | – | – | 700円〜 |
| 塩分制限気配り宅配食 | 300kcal前後 | 2.0g以下 | – | – | 730円〜 |
| たんぱく質＆塩分調整気配り宅配食 | 300kcal以上 | 2.0g以下 | 10g以下 | – | 750円〜 |
| 糖質＆カロリー制限気配り食 | 240kcal前後 | 2.0g以下 | – | 15g以下 | 720円〜 |
| 厳選栄養バランス気配り宅配食 | 300kcal前後 | 2.5g以下 | – | – | 730円〜 |
どのコースも管理栄養士監修のもと栄養バランスに配慮されたお弁当なので、健康的な食事を摂ることができます。
一般的に1日の摂取カロリーは男性なら2,400〜3,000kcal、女性なら2,000〜2,400kcalが目安とされているため、1食あたり男性なら800〜1,000kcal、女性なら660kcal〜800kcalです。ウェルネスダイニングの弁当はすべてカロリーが200〜300kcal、塩分が2.5g以下に調整されているので、1食あたり440kcal〜540kcal（ご飯1杯150g食べた場合）とかなりカロリーが抑えられ、ダイエットにも最適。
生活習慣病や糖尿病などでカロリー制限が必要な方は「カロリー制限気配り宅配食」、高血圧などで塩分制限が必要な方は「塩分制限気配り食」、腎臓病などでたんぱく質制限が必要な方は「たんぱく質＆塩分制限職」、糖尿病やダイエットなどで糖質制限が必要な方は「糖質制限気配り宅配食」といったように、食事制限が必要な方にピッタリの冷凍弁当を用意しています。
価格は600円〜700円程度となっており、7食、14食、21食から選べ、まとめ買いしたほうが安くなっています。
ウェルネスダイニングの制限食を一度食べてみたい方は、初回限定送料無料のおためしセットを注文してみましょう。公式サイトから簡単に買えますよ！
【体験談】ウェルネスダイニングのお試しセットの味は？
ウェルネスダイニングのお試しセットを実際に購入してみました！購入したのは、一番人気の「健康応援気配り宅配食」7食分です。（2020年時点の情報です。最新のお弁当情報は公式サイトをご確認ください。）
このようにダンボール箱で冷凍で届きました。1食分ずつ小分けにされており、お弁当の名前、原材料名、賞味期限、栄養成分表示がそれぞれ記載されているので、その日の気分や体調によって選べます。
届いた7食分の中で一番美味しかったお弁当が上記写真の「野菜と豚肉のカレー炒め弁当」です。このお弁当は、カロリーが226Kcal、タンパク質が11.6g、脂質が12.1g、炭水化物が15.5g、食塩相当量2.0gでした。
主菜のカレー炒めは豚肉がたっぷり入ったボリュームのあるおかずでした。カロリーは低いのに濃い味付けでとても満足でしたよ。主菜にも副菜にも野菜がたっぷりで、美味しかったです。
他にも、チキンオムレツ弁当や赤魚の煮付け弁当など、お肉と魚がバランスよくメニューに入っていました。普段食べない料理や食材も入っているので、とても健康的でバランスの良い食事がとれましたよ。
どのお弁当も制限食のイメージを覆すほど、しっかりした味付けでボリュームのある満足度の高いものばかりでした。今回は制限緩めの「健康応援気配り宅配食」を選びましたが、糖質制限やカロリー制限用のお弁当も同様に美味しいメニューが用意されています。
ウェルネスダイニングのお試しセット体験談は以下の記事で詳しく紹介中☆お試しセットの注文方法やリアルな感想を公開しています。是非チェックしてみてください。
ウェルネスダイニングと他社を比較
ウェルネスダイニングと同様に冷凍宅配弁当を販売する食材宅配・食事宅配で、1食あたりの価格や品数、送料などについて比較してみました。
また、筆者が実際にお試しセットを試した結果分かった冷凍弁当の量や味、品質も比較しています。これは個人的な意見になりますが、ぜひ参考にしてください。
| わんまいる | ウェルネスダイニング | ヨシケイ夕食ネット | |
|---|---|---|---|
| 価格 | 1食730〜850円 | 1食700〜750円 | 1食330円 |
| 品数 | 3品 | 4品 | 3品 |
| 送料 | 850円 | 定期なら350円〜 | 無料 |
| 味 | ◯ | ◎ | ◯ |
| 量 （ボリューム） |
◎ | ◎ | △ |
| 品質 | ◎ | ◎ | ◯ |
| お試しセット | 5食分3,223円 別途送料 | 7食分4,860円〜 送料無料 | 全品50％OFF 送料無料 |
上記表のように、筆者が実際に食べた冷凍弁当の味・量・品質はウェルネスダイニングが一番良かったです。味付けは濃すぎずしっかりついていて、ボリュームもたっぷり、野菜の品質もよくクオリティーは高いです！食事制限が必要な方は、まず一度試して欲しいです。
一方、価格や送料で比較するとヨシケイの夕食ネットが圧倒的に安いですね。どこを基準にするかによって最適な食事宅配は違うので、ぜひ比較してみてください！
ウェルネスダイニングの気になる質問
ウェルネスダイニングについて気になる質問を紹介していきます。
ウェルネスダイニングの送料は？
ウェルネスダイニングの送料は都度購入なら1回700円（税抜）〜です。定期的にお弁当を届けてくれる定期購入なら1回350円（税抜）〜と都度購入の半額で利用できます。定期購入は自分のペースに合わせてお届け食数・お届け間隔を自由に設定でき、いつでも解約OKなのでウェルネスダイニングを継続するなら定期購入がおすすめです。
また、今なら初回限定で送料無料が無料になるキャンペーンを開催しているので、はじめての方は全品送料無料になります。
ウェルネスダイニングはダイエットに効く？
ウェルネスダイニングの弁当はすべてカロリーが200〜300kcal、塩分が2.5g以下に調整されているので、毎日食べ続けるとダイエットに非常に効果的です。ダイエット中の方は1食あたり500kcal前後が目安なので、お茶碗1杯（240kcal）のご飯を食べたとしてもカロリーは抑えられます。
また、しっかりと食事制限によるダイエットを行うなら、カロリー制限気配り宅配食や糖質制限気配り宅配食がいいでしょう。昼や夜だけ置き換えするだけでも効果的ですよ。
ウェルネスダイニングは添加物が入っている？
ウェルネスダイニングはほとんど添加物は入っていません。ただ、調理方法や調理の過程で必要不可欠な添加物は多少入っているようです。スーパーやコンビニの弁当や冷凍食品に比べるとほとんど入っていないので気にするほどではないと思いますよ！
ウェルネスダイニングのクーポンはどこでもらえる？
ウェルネスダイニングのクーポンは現在発行されていないようです。過去のキャンペーンなどで以前はクーポンがあったようですが、筆者が調べたところ今現在はどこも取り扱っていないです。今後お得なクーポンが発行された場合は、すぐに紹介しますね！
まとめ
いかがでしたでしょうか。本記事ではウェルネスダイニングの特徴や口コミ評判、制限食の種類、お試しセットの体験談ブログを紹介しました。実際に制限食を食べてみて、とても美味しかったです。まずは公式サイトから送料無料のお試しセットを購入して、実際に味を確かめてみてくださいね！
食材宅配をお探しなら、低価格の夕食ネットや手作り冷凍おかずのわんまいるもおすすめです。以下の記事も合わせてチェックしておきましょう。
★ヨシケイの夕食ネットの口コミ評判は？料金で他社と比較してみた
★わんまいるの口コミ評判！価格や送料が他社宅配より高い？