食材宅配の比較ランキングはこちら

\当サイト人気No.1オイシックスの口コミ評判・お試しセット体験談を公開中/

今すぐチェック

冷凍弁当の食事宅配サービス比較ランキング

食事宅配比較ランキング 目的別食材宅配

レンジや湯煎で簡単に食事ができる冷凍宅配弁当は、カロリー制限食や塩分制限食などの制限食やダイエット食、健康食など様々な宅配食があります。

食事制限したい人やダイエット中の人、食生活を改善したい人はもちろん、忙しい主婦や共働き夫婦、一人暮らしの人にも便利で幅広い層に利用されています。

本記事では冷凍弁当を販売する人気の食事宅配サービス7社を比較し、ランキング形式で紹介します。宅配弁当をお探しの方はぜひ参考にしてくださいね。

冷凍弁当の食事宅配サービス比較ランキング

冷凍弁当を販売する食事宅配サービス人気8社について、栄養バランスや弁当の種類、調理の簡単さなどの4項目で比較してみました。

栄養バランス 弁当の種類 調理の簡単さ 料金 公式サイト
ウェルネスダイニング 公式
食宅便 公式
ナッシュ 公式
ヨシケイ夕食ネット 公式
わんまいる 公式
おまかせ健康三彩 公式
やわらかダイニング 公式
美健倶楽部 公式

この比較表で見ると、ウェルネスダイニングと食宅便がオール◎で、栄養バランス・弁当の種類・簡単調理・料金においてすべて優れていることがわかりますね。

どの食事宅配を利用するか迷っている方は、冷凍弁当を選ぶと間違いありませんよ(^^)

1位:ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング
すべての項目で◎のウェルネスダイニングが一番おすすめの食事宅配サービスです。

当サイトでも人気の高いウェルネスダイニングは、食事制限ができる制限食など健康に配慮したヘルシーな冷凍弁当の種類が豊富で、レンジで温めるだけの簡単調理なのが特徴です。

ウェルネスダイニングの冷凍弁当は以下の通り、6つのコースの中から選べます。

  1. カロリー制限食:生活習慣病や糖尿病の人、ダイエット目的の人
  2. 塩分制限食:循環器病の人、高齢者の人、高血圧の人
  3. たんぱく質&塩分制限食:腎臓病の人
  4. 糖質制限食:糖尿病の人、ダイエット目的の人
  5. 健康応援気配り宅配食:ゆるく食事制限をしたい人
  6. 栄養バランス気配り宅配食:ダイエットや食事改善目的の人

管理栄養士監修のおかずなので栄養バランス抜群で、食事制限が必要な人だけでなく栄養が偏りがちな一人暮らしの人や忙しい働く主婦、ダイエット目的の人にもおすすめです!

1食600円〜と経済的で、家計にもやさしいので日常的に利用できること、定期便で毎回注文せずに自動で届く便利さも人気の理由です。

ウェルネスダイニングのお試しセット体験談

ウェルネスダイニングのお試しセット体験談

実際にウェルネスダイニングのお試しセットを購入してみました!

注文したのは一番人気の「健康応援気配り宅配食」。7食分で4,300円(税抜)・初回送料無料でお得に買えました。

1食ずつ小分けになっていて、プラスチック容器に入っている冷凍保存しやすくて安心しました。

すべて同じサイズなのでかさばらず、一人暮らし用の冷凍庫でも全て入りました。

ウェルネスダイニングのお試しセット

制限食は病院食のように味が薄くてボリュームがないと勝手なイメージを持ってましたが、ウェルネスダイニングの冷凍弁当はいい意味で裏切られました(^^)

思った以上に味が濃くボリュームのある冷凍惣菜だったのでとても満足感がありました。主菜は肉系と魚系の2種類ありましたが、特に肉系のおかずが個人的に美味しかったです!

何よりレンジで温めるだけの簡単調理が、ズボラな筆者にとっては嬉しかったです。

ウェルネスダイニングのお試しセット体験談について以下の記事で詳しく紹介中★合わせてチェックしてみてください。

ウェルネスダイニングのお試しセット体験談レポートと食べた本当の感想

自分で制限食を作ろうとすると栄養バランスや材料などを考えるのが大変ですが、この冷凍弁当を使えばたった4分で出来上がるので本当に便利だと思います。

まずは、初回限定送料無料のお試しセットから試してみましょう!

公式サイトで申し込む

2位:食宅便

食宅便
食宅便も上記比較表のすべての項目で◎のおすすめ食事宅配サービスです。

食宅便は大手の日清医療食品が提供しており、美味しさ・ヘルシー・簡単・便利にこだわっで冷凍弁当を販売しています。保有する約9,000人の管理栄養士・栄養士が栄養バランスに配慮して作ったメニューなので健康的な食事ができます。

カロリー制限食、塩分制限食、たんぱく質制限食の食事制限を目的とした3種類の制限食、ダイエットを目的としたコース、好みに合わせて好きなメニューを選べるセレクトコースなど用途・目的に合った豊富なメニューを用意しています。

また、1食500円〜と経済的で毎日使いしやすく、1食分ずつ小分けにされているので食べやすいです。

食宅便の冷凍弁当体験談

食宅便のお試しセット

食宅便では、「おまかせコース」7食分3,920円(税込)を購入しました。(食宅便はお試しセットの提供はないので、通常価格で買いました。)

1食5品のおかずが入っており、1度に色んなおかずが楽しめました!主菜は肉料理か魚料理が多く、ボリュームのあるおかずばかりで物足りなさを感じることはありませんでした。家庭の味に近い優しい味のおかずが多かったので、とても安心して食べられました(^^)

すべて200〜300kcalでとてもヘルシーだったので、食事が遅くなったときでもカロリーを気にせず食べられましたよ。

食事制限が必要な方はもちろん、仕事や家事に忙しい主婦や共働き夫婦、一人暮らしなど夕食に困ったときのお助け弁当としても活用できます!

公式サイトで申し込む

3位:ナッシュ(nosh)

ナッシュ
ナッシュ(nosh)は、美味しさ・栄養バランスが抜群の手作り冷凍弁当を販売する食事宅配サービスです。

すべてのメニューが1食あたり糖質30g以下、たんぱく質15g以上、塩分2.5g以下で作られている糖質90%OFFの低糖質メニューとなっています。

ナッシュの弁当は、管理栄養士によるレシピで一流のシェフが調理しているため、何と言ってもおかずが美味しい!

常時40種類以上のメニューを用意し、惣菜だけでなくデザートも販売しているので、デザートも全て低糖質なので女性にも嬉しいです!

1食500円台〜なので値段的にも続けやすいですよ。

ナッシュの冷凍弁当体験談

ナッシュの冷凍弁当体験談
ナッシュの冷凍弁当を実際に購入してみました!筆者が注文したのは、2,800円(税抜)の4食セット。

ナッシュの冷凍弁当は1食4品のおかずが入っており、主菜の魚や肉はしっかりボリュームがありました。主菜は濃い目の味付けで、副菜はやさしい味付けになっていてバランスが良いです。

そして、全体的に野菜多めでヘルシーなお弁当でしたが、おかずの味は申し分ないくらい美味しかったです。

ボリュームたっぷりの弁当なのに糖質は30g以下でカロリーは200〜400kcal程度なので、特に低糖質ダイエットを始める方や糖質制限が必要な方におすすめです。

初めて購入する方は送料無料で利用できるので、解約はいつでも可能なのでまずは1度注文してみてくださいね!
公式サイトを見る

4位:ヨシケイの夕食ネット

ヨシケイの夕食ネット
ヨシケイの夕食ネットは、冷凍弁当だけでなく夕食食材キットや冷凍おかず、惣菜などを販売する宅配サービスです。

専属の管理栄養士が栄養バランスを考えて1週間単位で献立を作っているので、毎日食べると健康的な食事ができるように作られています。

ヨシケイの夕食ネットで提供されているメニューは3つあり、冷凍弁当以外も選べます。

  • 楽らく味彩:調理済み冷凍おかずが主菜1品+副菜2品入った冷凍弁当。
  • キットde楽:15分以内に主菜・副菜の2品が作れる夕食食材キット。
  • 日替わりメニュー2品〜3品を少し手間をかけて手作りおかずが作れる夕食食材キット。

ヨシケイの冷凍弁当「楽らく味彩」はレンジで4分温めるだけの簡単調理で、1食300円程度と安いため毎日続けやすいです。

また、全国送料無料で翌日配達可能、朝5時までに注文すれば当日配達も可能となっており、注文してからすぐに届くのも夕食ネットの魅力です。

夕食ネットのお試しセット体験談

夕食ネットのお試しセット
夕食ネットのお試しセットがこちら!初回限定で全品半額だったので、「楽らく味彩」6食分を購入しました。通常2,036円(税込)が半額の1,018円(税込)になり、なんと1食169円で買えました。

1食3品のおかずが入った冷凍弁当で、ウェルネスダイニングや食宅便に比べるとボリュームは少なめでした。その分、どれも200kcal前後でカロリーは低く塩分・脂質も少なかったので仕事で夜遅くに帰ったときでも罪悪感なく食べれたし、夕食だけでなく昼食や朝食として好きな時に食べられるのでかなり便利でした(^^)

夕食ネットのお試しセット体験談について以下の記事で詳しく紹介中★合わせてチェックしてみてください。

ヨシケイの夕食ネットお試しセット体験談レポート!冷凍弁当は破格の安さ

栄養バランスの整ったおかずが入っているので、ゆるく食事制限している人やダイエット中の人におすすめです。また、経済的な価格帯なので仕事や育児などで忙しい主婦や共働き、一人暮らしなどのストックとして置いておくのもいいと思います!

対応エリアは東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県、静岡県、福島県、大阪府、兵庫県、京都府、福井県、滋賀県、奈良県、徳島県、岡山県、広島県、愛媛県の16都府県です。

初回限定全品半額のお試しセットを注文するなら公式サイトをチェック!

公式サイトで申し込む

5位:わんまいる

わんまいる
わんまいるは、手作りの冷凍おかずを販売する食事宅配サービスです。

管理栄養士が栄養バランスを考えて献立を作り、プロの料理人によって作られたクオリティーの高いおかずを瞬間冷凍し、出来たて同様の美味しいおかずを届けてくれます。

1食あたり平均400kcal以下、塩分3.5g以下で作られており、合成着色料や合成保存料など不使用の無添加おかずが食べられるのが魅力です。

1食800円前後で少し高めですが品質が高く、手作りしたようなクオリティのおかずを楽しめます。

わんまいるのお試しセット体験談

わんまいるのお試しセット
わんまいるのお試しセットは初回限定で約25%OFFの3,480円(税込)(通常は4,600円)で5食分の冷凍おかずを買えました。

わんまいるの冷凍弁当は1食3品のおかずが入っており、主菜の魚やお肉はしっかりボリュームがあって満足度の高いおかずが多かったです。野菜や魚の切り身が大きく、食べごたえのあるおかずばかりで味付けもちょうどよくて美味しかったです。

わんまいるのお試しセット体験談について以下の記事で詳しく紹介中★合わせてチェックしてみてください。

わんまいるのお試しセット体験談レポートと実際に食べた感想

忙しい時や料理が面倒なときに食べられるように、ストックとして置いておくのにピッタリのお弁当ですよ。

初回限定約25%OFFで買えるお試しセットを注文するなら公式サイトをチェックしましょう!

公式サイトで申し込む

6位:トオカツフーズのおまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩
おまかせ健康三彩は、レンジや湯煎で温めるだけの冷凍弁当を販売する食事宅配サービスです。

カロリー制限や塩分制限ができる制限食や栄養バランスのとれた冷凍弁当を取り扱っており、すべて管理栄養士が考えたヘルシーかつ健康的なメニューばかりです。

平均292kcal、塩分相当量上限2.7g以下と低カロリー・低塩分なのでダイエット中の人やゆるく食事制限をしたい人にもおすすめです。

今なら初回限定でお試しセットが通常の約25%OFFの価格で購入できます。送料無料でお得!詳しくは公式サイトをチェック!

公式サイトで申し込む

7位:やわらかダイニング

やわらかダイニング
やわらかダイニングは、ウェルネスダイニングが運営する柔らかめの冷凍弁当を販売する食事宅配サービスです。

噛む力や飲み込む力が弱くなってきた高齢者の方でも食べやすいように柔らかく仕上げており、見た目や味付けにもこだわった冷凍弁当です。

コースは柔らかさのレベルによって3つに分かれており、好きな柔らかさのコースを選ぶことができます。和洋中とメニューも多彩で飽きずに毎日食べられるようになっています。

また、1食650円前後と経済的な価格で、定期利用なら送料が半額になり便利に利用できます。

今なら初回限定で送料無料になるお試しキャンペーンを実施中!まずは一度お得に買えるお試しセットを試してみましょう。

公式サイトで申し込む

8位:美健倶楽部

美健倶楽部
美健倶楽部は、1食400kcalで栄養バランスの整った冷凍おかずを販売する食事宅配サービスです。

塩分3g以下、カルシウム200mg以上、たんぱく質20g以上と栄養バランスを考慮して、魚や肉、野菜、海藻などバランスよく入っています。使用する野菜はすべて国産で、豚肉・ささみ・胸肉も国産肉を使っており、素材にもこだわっています。

70種類以上のメニューから選べ、レンジ・湯煎・流水で調理も簡単なのでるので毎日飽きずに続けらます。

カロリー・塩分控えめのヘルシーなおかずなので、糖尿病予備軍の人やダイエット中の人におすすめです。

公式サイトで申し込む

値段、送料、カロリー、調理方法などで冷凍宅配弁当を比較

ここでは食事宅配サービス比較ランキングで紹介した7社の冷凍宅配弁当について、1食あたりの値段や送料、カロリー、調理方法などで比較してみました。

1食あたり
の値段
送料 弁当の種類 カロリー 調理方法
ウェルネスダイニング 600円〜 350円〜 カロリー、塩分、たんぱく質、糖質制限食
健康食・栄養バランス食
200〜300kcal レンジ
食宅便 500円〜 390円 カロリー、塩分、たんぱく質制限食
健康食、ダイエット食
200〜300kcal レンジ
ナッシュ 548円〜 900円
初回は無料
健康食 200〜400kcal レンジ
ヨシケイ夕食ネット 330円 無料 健康食 200〜300kcal レンジ
わんまいる 730円〜 850円 健康食 400kcal以下 レンジ・湯煎・流水
おまかせ健康三彩 650円 670円 カロリー、塩分制限食
健康食
200〜300kcal レンジ
やわらかダイニング 650円 350円 やらわか食 レンジ
美健倶楽部 800円 650円 低カロリー食 400kcal レンジ・湯煎・流水

用途別・目的別におすすめの食事宅配サービスを厳選しました。

迷ったときは、ぜひ参考にしてくださいね。

1食あたりの値段が安い冷凍宅配弁当

1食あたりの値段が安い冷凍宅配弁当は、「ヨシケイの夕食ネット」です。

他社だと1食500円以上しますが、夕食ネットなら1食300円台と圧倒的に安いです。安さ重視で選ぶなら夕食ネットが一番おすすめです。

ただ各社のおためしセットを試してみて、個人的には1食3品のおかずでボリュームも少なかったのでコストパフォーマンスはそこまで良くないと思います(^_^;)

コスパのいい冷凍弁当を選ぶなら、食宅便がおすすめです。1食5品で主菜のボリュームもたっぷりだったので食べごたえがあり美味しかったです!

糖尿病に利用できる冷凍宅配弁当

糖尿病の方におすすめの冷凍宅配弁当は、「ウェルネスダイニング」です。

ウェルネスダイニングは糖質制限食を用意しており、すべて糖質15g以下の低糖質で作られています。糖質を控える必要がある糖尿病の方にピッタリの冷凍弁当です。

糖尿病におすすめの冷凍宅配弁当は以下の記事で詳しく紹介しています。合わせてチェックしてみましょう!
糖尿病向け糖質制限ができる食事宅配サービス

高齢者向けの冷凍宅配弁当

高齢者におすすめの冷凍宅配弁当は、「ウェルネスダイニング」です。

ウェルネスダイニングは、栄養バランス・弁当の種類・調理の簡単さ・価格すべてのバランスが良く、とても使いやすい冷凍弁当を販売しています。

カロリー制限・塩分制限・たんぱく質制限・糖質制限に対応した制限食を用意しており、高齢者の方でも食べやすい柔らかさで作られています。

高齢者におすすめの冷凍宅配弁当は以下の記事で詳しく紹介しています。合わせてチェックしてみましょう!
高齢者におすすめの人気宅配弁当の5社比較ランキング

産前産後のママに便利な冷凍宅配弁当

産前産後の主婦におすすめの冷凍宅配弁当は、「ヨシケイの夕食ネット」です。

ミールキットや冷凍弁当、冷凍おかずなどメニューが豊富で、体調や忙しさに合わせて選ぶことができます。栄養バランスも考慮されているので健康面も安心です。

台所に立つのが大変なときは、レンジで温めるだけの冷凍弁当や冷凍おかず、気持ちや体調・時間に余裕があるときはミールキット、など自由に選べます。

妊娠中・出産後のママにおすすめの冷凍宅配弁当は以下の記事で詳しく紹介しています。合わせてチェックしてみましょう!
産前産後のママにピッタリの食事宅配サービス比較

調理が簡単な冷凍宅配弁当

調理が簡単な冷凍宅配弁当は、「ウェルネスダイニング」、「食宅便」、「ヨシケイの夕食ネット」です。

3社のお弁当は、レンジで温めるだけですぐに食べられます。流水や湯煎による調理は必要ないので、手間なく簡単ですよ。

送料が安い冷凍宅配弁当

送料が安いのは、「ヨシケイの夕食ネット」です。

ヨシケイの夕食ネットは全国どこでも全品送料無料です。しかも、翌日配達ですぐ届くのでとても便利です。ただし、配送エリアは16都府県と一部地域のみとなっているためご注意ください。

食事宅配のメリット・デメリット

冷凍弁当・冷凍惣菜を販売する食事宅配はメリットもあればデメリットもあります。

■食事宅配のメリット

  • 買い物へ行かなくても自宅に夕食が届く
  • 料理を作る必要がない
  • 栄養バランスの摂れた食事が簡単にできる
  • 忙しい方や料理が苦手な方でも楽ちん
  • 外食するより経済的で節約になる

食事宅配の最大のメリットは、管理栄養士監修の栄養バランスの摂れた食事が簡単調理に楽しめることです。カロリーや塩分控えめの制限食も豊富で、食事制限中の方にはかなり便利なサービスです。

調理済みの惣菜・おかずが冷凍で届くので、衛生的にも安心&長期保管も便利です。

また、1食500円前後なので外食するよりも安く、家計にもやさしいです。

■食事宅配のデメリット

  • おかずの量や組み合わせが決められている
  • 入会費や年会費、送料がかかる
  • 弁当が届くまでに時間がかかる
  • 味の好みが分かれる

食事宅配の冷凍弁当は、基本的に1週間毎に献立が決まっているため自由に食べたい惣菜を選べないのがデメリットと言えます。

カロリーや栄養バランスを考えて量やおかずの種類が計算されているので、量が少なかったり嫌いなおかずが入っているかもしれません。

注文してから冷凍弁当が届くのにタイムラグがあることや味の好みが分かれる点も食材宅配ならではのデメリットです。

このように便利な食事宅配もデメリットはありますが、利便性・健康面・金銭面のメリットを考えると利用価値の高いサービスと言えます。

食事宅配が向いている人・向いていない人

食事宅配サービスは上記で紹介したようにメリットもデメリットもあるので、食材宅配が向いている人もいれば向いていない人もいます。

■食事宅配が向いている人

  • 仕事や家事、育児で料理を作る時間が取れない人
  • 料理が苦手な人
  • カロリー制限や塩分制限など食事制限が必要な人
  • 一人暮らしで外食中心の偏った食生活を改善したい人
  • 料理を作るのが困難な人

以上のような人が食事宅配に向いています。

共働き主婦や一人暮らしの方など夕食作りが大変なときは、食事宅配に頼るととても便利でおすすめです。レンジで温めるだけなので、子供や旦那さんだけでも簡単にできますし、栄養の偏りも心配いりません。

また、高齢者の方で塩分控えめの食事をしたい人や糖尿病・高血圧などで食事制限したい人にもぴったりです。

■食事宅配が向いていない人

  • 自分の好きなおかずを好きな分だけ食べたい人
  • カロリーを気にせずボリュームのある食事をしたい人
  • 今すぐ届けて欲しい人

以上のような人が食事宅配に向いていないです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。本記事では、冷凍弁当を販売するおすすめ食事宅配比較ランキングを紹介しました。あなたにピッタリの食事宅配は見つかりましたか?

もしまだ迷っている方は、ランキング1位の「ウェルネスダイニング」のお試しセットをまず注文してみるのがおすすめです。

ウェルネスダイニングは、値段や品揃え、味、ボリューム、サービスの使いやすさなどトータル的に一番良く、ストレスなく毎日続けるのにピッタリだと思います。

まずはお試しセットで味や質、ボリュームなどを実際に確かめてにてください!

食材宅配おすすめ比較ランキング
【最新版】食材宅配おすすめランキング
オイシックス

口コミで評判の人気食材宅配サービスをランキング形式で紹介しています。

初めて利用する方に向けて食材宅配の選ぶコツや商品価格・送料・ミールキット・冷凍弁当・配送方法・お試しセットの人気食材宅配10社比較表なども公開中。

有機野菜や無農薬野菜、冷凍食品、ミールキット、離乳食、宅配弁当など、あなたが利用する目的や用途に合わせてベストな宅配サービスを見つけてみてください。

下記のボタンを押して、人気食材宅配おすすめ比較ランキングをチェック!

目的別食材宅配
食材宅配の比較